食後30分の誤解！？

こんにちは！月島みんなの矯正歯科子どもの歯科です。

今日は患者さんからよくご質問頂く内容をお話をしたいと思います。

Q.食後30分は歯みがきしない方がいいって本当ですか？

A.答えはウソ。全くもってウソです。

日本小児歯科学会のホームページにて学会からの提言

「食後の歯みがきについて」のところに解説があります。

長いですが、以下に抜粋を全文掲載します。

文字多いのでまとめると、

・むし歯に対しての論文ではないものに対して誤解が広がった

・食後むし歯の原因である細菌を取り除くと良い

・そのためには食後はやく歯みがきをした方が良い

歯みがきは風呂掃除や台所掃除と同じなので、使ってすぐキレイにする方がニオイやバイキ

ンの繁殖を抑えられる、というイメージを持つといいと思います。

日常のふとした疑問など、是非ともなんでもご質問くださいね🎵